Целью изучения дисциплины является формирование физической культуры
личности, наличие которой обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни, в
систематическое физическое самосовершенствование.
Достижение этой цели предусматривает решение следующих учебных и
воспитательных задач:
− создание целостного представления о физической культуре общества
и личности, ее роли в личностном, социальном и профессиональном развитии
специалиста;
− приобретение основ теоретических и методических знаний по физической
культуре и спорту, обеспечивающих грамотное самостоятельное
использование их средств, форм и методов в жизнедеятельности;
− формирование осознанной потребности к физическому самовоспитанию,
самосовершенствованию, здоровому образу жизни;
− воспитание нравственных, физических, психических качеств, необходимых
для личностного и профессионального развития;
− обеспечение общей и профессионально-прикладной физической
подготовленности с учетом специфики ВШНИ;
− приобретение опыта творческого использования деятельности в сфере
физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей.
Тематика теоретического материала ориентирует на формирование научного
мировоззрения, единство научно-практических знаний, позитивное, ценностное отношение к физической культуре.
Практический раздел включает учебные занятия, способствующие
приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию
самодеятельности в физической культуре и спорте для физического
совершенствования, повышения уровня функциональных и двигательных
способностей, направленного на формирование качеств и свойств личности.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:
‒ составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей
гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
‒ выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения
(комбинации), технические действия спортивных игр;
‒ выполнять комплексы упражнений на развитие основных физических
качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния
здоровья и физической подготовленности;
‒ осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической
подготовленностью, контроль техники выполнения двигательных действий и
режимов физической нагрузки;
‒ соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и
проведении туристических походов;
‒ осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных
видов спорта;
‒ использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и
повседневной жизни для проведения самостоятельных занятий по
формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию
физических качеств, совершенствованию техники движений;
‒ включать занятия физической культурой и спортом в активный отдых и
досуг.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:
‒ о роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа
жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
‒ основы формирования двигательных действий и развития физических
качеств;
‒ способы закаливания организма и основные приемы самомассажа.